Rond de keukentafel

Op zondagochtend is er vaak ochtendmeditatie waarna we in de keuken koffie drinken en een goed gesprek hebben. De onderwerpen zijn soms filosofisch van aard, soms praktisch, maar altijd hebben ze betrekking op hoe ieder van de aanwezigen zijn leven en beoefening ervaart in de alledaagse omstandigheden van het leven. Sophia, een regelmatige deelnemer aan deze ochtenden beschrijft hieronder twee van deze gesprekken en wat ze met haar doen:

(Op een zondagochtend in mei)

Eenzaamheid of verbinding?

Eerw. Baldwin is terug van zijn pelgrimstocht van drie weken door Spanje. Hij doet verslag aan ons, de kleine groep vaste deelnemers aan de ochtendmeditatie. De route die hij heeft gelopen maakt deel uit van een oud Romeins pad dwars door bossen, weilanden en Nationale Parken. Stap voor stap neemt hij ons mee als hij vertelt over het weer, het moeilijk begaanbare pad, de auberges, het ritme in de dagen en het samengaan met zijn medepelgrimmant. Door het verschil in wandeltempo, en vanwege een ontsteking aan de voet van zijn wandelpartner liep hij vaak alleen. Hij deelt over hoe de stilte er steeds meer was.. hoe hij steeds meer in de stilte was.. Hoe de stilte er was in hem.. Na 350 kilometer is zijn tocht ten einde. Op het overvolle marktplein in Salamanca zit hij in volle een-zaam-heid, stilte en aanwezigheid.

En in deze een-te-samenheid van dit gesprek vertelt iemand dat hij drie dagen in stilte heeft vertoefd vanwege een retraite. En hoe na drie dagen het stilzwijgen in de groep werd opgeheven en er een bom aan informatie-uitwisseling loskwam. Zijn gevoel van ontroering sloeg direct om in enorme eenzaamheid. We luisteren.

Ik ervaar dat samen mediteren verbondenheid, samen voelend aanwezig zijn, schept. Dat niet spreken ruimte geeft aan deze verbinding, net als ontspanning, rust, uit de gedachten zakken. Net als dat, als de gesprekken losbarsten, het proces omkeert; woorden, gedachten, verhoging van tempo en ademhaling - wat het willen uiten met zich meebrengt.

In dit gesprek schijnt op mijn eenzaamheid een licht, voelende mijn gerichtheid op verbinding in mijn dagelijks leven. Ik ervaar een kwaliteit; anders maar niet minder. Ik kan mij begeven in een-zaam zijn waarin eenzaamheid en openheid tot verbinding naast elkaar aanwezig zijn.


(Een meditatieochtend begin december)

.. Met jou komt het wel goed hoor …

Een groepslid vertelt. Ze stopt voor het stoplicht naast een paar pubers, zware tassen achterop de fiets. Ze zijn met zes, zeven. Ze krijgt een opmerking van één van de jongens. Vanuit haar wetendheid komt er een reactie en dan krijgt ze te horen; U heeft gelijk, mevrouw. Ze voegt er nog aan toe; ‘met jou komt het wel goed hoor, maar dat soort dingen moet je niet zeggen’ en ze stapt op want het licht is groen.

Ik denk aan hoe ik iemand heb meegemaakt die het vuur aan de schenen werd gelegd op het podium van een volle zaal. De sfeer was met strijd geladen. En hoe hij vanuit zijn innerlijke rust, vanuit zijn eenvoud uitsprak; ‘dit is wat ik ervaar en hoe ik denk en daarom kan ik hier geen ja op zeggen’. Er was volledige stilte en rust.

Hoe vinden we wat waar is voor onszelf en weten we hoe hier mee naar buiten te komen? Zijn we in staat om onszelf te zijn - de achterliggende voorwaarde. Welke voorbeelden hebben we? We kennen de strijd van recht en onrecht die ons in de jaren ’70 en ’80 op de barricades deed staan. We kennen de angst om uit te spreken gevormd in de huidige individualiserende maatschappij. We kennen de onzekerheid die het teruggeworpen worden op jezelf doet ontstaan sinds het wegvallen van verbanden zoals familie, kerk, de dorpsgemeenschap.

In de kleine keuken is alles wat uitgesproken wenst te worden welkom. In de openheid weven we een gesprek, er is ruimte voor de diversiteit van gedachten en gevoelens die het eerder benoemde oproept. En, hoe treffend, blijken de draden van het gesprek een geheel te vormen, hebben we allen kunnen zijn met wat er in ons leefde waardoor we blij en ontspannen het contact loslaten en de gezamenlijke ruimte te verlaten.

Iedereen is op deze meditatie-ochtenden op de zondag van harte welkom. Kijk voor meer informatie over tijden e.d. in de Agenda.